おはようございます！戸出です(^o^)丿
本日ファスティング2日目でございます♪♪
いやぁ～お腹がすきましたね・・・泣
（ファスティングとは・・・英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。現在、アスリートや芸能人の間で話題となっている「ファスティング」は、完全な絶食ではありません。主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた酵素ドリンクを用いながら行います。）
こちらが今回使用したファスティングドリンクです (*^_^*)
イムダインファステンクラブ～プチ断食サポートジュース～
どんな味かというと。。。
オレンジ６つ、りんご３つ、ぶどう３房、パイン２つ、あんず２つ、もも１つ、レモン2分の1、の果汁をたっぷり含んだ美味しいジュースです(*^^)v
こういったプチ断食用のドリンクって美味しくないものが多くて
そうでなくてもお腹が空くのに更に「美味しいもの食べたい・・・！」ってなっちゃうんですよね(笑)
ファスティングのサポートなのに逆に苦痛に感じたりなんて甘ちゃんな私には難しいかもしれません(T_T)
ただこのドリンクは市販のフルーティな野菜ジュースとかに味が似ていて「え、断食なのにこんな美味しいドリンク飲んでいいの？？」と思いました(*^^)v
他のドリンクで断食していた友人に飲んでもらうと「ずるい！！」と言われるくらい(笑)
ファスティングドリンクは飲んだことがありますが
しっかり２日間断食して～を成功させた事はありません(笑)
ただ今回こそは絶対に成功させてやるぞと思い色々作戦を練りました！ｗ
★ファスティング仲間をつくる
★体重計、鏡を毎日見る
★美味しいノンカフェインドリンクを見つける
です＼(^o^)／
家族からも友人、スタッフからも「無理でしょｗ」「絶対イライラするよｗ」とバカにされていましたが・・・
スタッフ１人を仲間にして同じ日にファスティングしたり、
ノンカフェインのハニーブッシュティーの甘い香りで紛らわせたり、
あれ？なんだかんだで私、いけるかも＼(^o^)／
いつも3日坊主であまりダイエットも本格的なものはした事がないスタッフ戸出ですが、
夏に向けてのダイエット、腸内環境を整える、精神強化、花粉症対策、などの為に頑張っておりますが
どのような結果になったかはまた後日お話いたします＾＾
ちなみに前日と1日目の夜の体重差はマイナス1キロでした＼(^o^)／
あとちょっと・・頑張ります！！！
