おはようございます！！！田岡です!(^^)!
昨日は平昌冬季オリンピック！！スピードスケート
小平奈緒選手凄かったですね～＼(^^)／
さてさて、今日も寒いですが(>_<)
肩こり、首こりひどくなってませんか？
最近、首 肩 肩甲骨まわりのこりがひどく、しんどいと来店される方がすごく多いです(T_T)
今、肩こりに悩む人は2400万人にも上るそうです(T_T)（厚生労働省調べ）
国民病とも言える不調の一つですね・・・・
現代生活のパソコン、スマホからくる肩こり
ひと昔前のこり方とは明らかに違ってきたと言われます。
私たちの生活に欠かせない存在となったスマートフォン！とーっても便利❤な代わりに、様々な弊害の原因にもなっているのです。
スマホの長時間の使用による、肩こり・首こり・眼精疲労、視力低下、ドライアイなどの症状が
良く耳にする【スマートフォン症候群】とよばれるもの。
スマホの利用に関しては、こういった身体の直接的な不調だけでなく、スマホがないと不安を感じる『スマホ依存症』も問題になっていますね(T_T)
★スマートフォン症候群にならないために★
細かい字をのぞき込むような姿勢にならない様に気を付ける
机などの前でスマホの保持が楽にできる形にし、うつむき加減にならないよう使用する
電車などの車内は画面が揺れるため、スマホの使用はなるべく控える様にする
画面と周囲の明るさとの差を少なくする
ベッドの中に入ってから使用するなど、暗い場所での使用は控える etc・・・・
少し意識し気を付けるだけでも、楽になるかもしれません。
それでもツライ肩こり・首こり・目の疲れが取れないという方
kaoyaplusスタッフにお任せ下さい(^_-)-☆
お客様にしっかり不調・お悩みをお伺いし、多数メニューの中よりその方に合った施術をご提案させて頂いております！
お気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ★
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