便秘・・・
女性に多いお悩みの一つですよね～
腸は第二の脳とも言われており、
消化吸収だけではない、すごい力を持っています。
体内に侵入して悪さをしようとする病原菌やウィルスを退治したり、
がん細胞など有害なものを抑え、病気を遠ざけたりと免疫力をアップさせる
優れた能力があるんです。
腸の能力！！
◆消化・・・食べたものをブドウ糖・アミノ酸・脂肪酸などに分解します
◆吸収・・・分解されたもの栄養分を吸収します
◆免疫・・・腸内細菌と協力して、病原菌やウイルスから身体を守ります
◆浄血・・・善玉菌の力で腸内の腐敗を防ぎ、血液をサラサラに保ちます
◆解毒・・・腸の粘膜組織や腸内細菌が、有害物質を解毒・分解します
◆合成・・・腸内細菌と協力して、ホルモン・ビタミン・酵素をつくりだします
◆排泄・・・老廃物や毒素を便として排泄します
さらに！！ハッピーホルモンとよばれるセロトニンや、やる気物質ドーパミンも
そのほとんどが腸でつくられます。
そんなすごい腸が汚れていると大変なことに！
◆便秘や下痢
◆体臭・便臭・おなら臭
◆肌荒れ・にきび・吹き出物
◆花粉症やアレルギー
◆免疫力の低下
さらには大腸がんを発症することも
腸内環境が悪化する原因はさまざま・・・ストレスや食生活の乱れ
老化など。
逆に言えば、食べ物や生活習慣、サプリメントなどによって
腸内環境は改善することができるのです♪
善玉菌優位の腸内環境を保つことが大事です。
腸内フローラのバランスを整えると・・・
●体の調節・・・ストレス緩和、食欲、吸収
●アンチエイジング・・・老化防止、寿命延長
●免疫力の強化
●抗アレルギー作用、アトピー
●病気の予防・回復・・・整腸作用・がんの抑制、抗血栓、造血、抗ウイルス
コレステロール低下
●血圧・血糖値の正常化
●幸せホルモンの生成・・・セロトニン・ドーパミンの分泌
とってもすごい能力をもった腸！！
ぜひ腸美人を目指したいですよね♪
食べ物や生活習慣、抗生物質を過度に乱用しない
ストレスをためないようにうまく発散させるなどなど・・・
他には、サプリメントも上手に活用しましょう。
「ハタ乳酸菌」
ご存知ですか？
世界24か国で特許を取得しており、腸まで生きて届き長く定着
腸内で増殖してカラダにとってもいい代謝産物をつくりだします。
定着・増殖できる力は大腸菌並み！
いろいろ試してダメな方は一度試してみては？
菌活倶楽部・・・ハタ乳酸菌のとっても美味しいサプリメントです♪
沖田
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