こんにちは☆
今日はサプリメントの重要性について簡単に説明します！！
現代人にサプリで栄養を補うことがなぜ必要かご存知ですか？
今の日本では、環境の悪化や、加工食品が増えて食材に含まれる栄養素が激減していることや、
安くて便利な加工食品が出回り、その影響によってかなりの栄養のバランスが大きく崩れているのです。
私たちの食生活では、「糖質」「脂質」「タンパク質」などの栄養素を過剰に摂取する一方で、
微量栄養素である、「ビタミン」「ミネラル」の摂取が欠乏しています。
「ビタミン」「ミネラル」は、体内のエネルギー生産、組織の再生、免疫などがスムーズにおこなわれるための手助けをしているため、欠乏すると健康の維持が難しくなります。
「ビタミン」「ミネラル」が不足するとどうなるかといいますと、過剰に摂取した「糖質」「脂質」「タンパク質」は、スムーズに分解することもできなくなります。これらが体内に蓄積すると、糖尿病、肥満、アレルギー、がん、心臓病、脳卒中などの元凶となるのです。
健康維持のためにもいかにバランスのとれた食事、栄養が必要な理由はわかりましたか？♪
本来、「ビタミン」「ミネラル」などの栄養素はできるだけ自然で新鮮な旬の食材を使った、バランスの取れた食事によって摂取するのが正しいあり方です。でも、時間に追われる現代の生活では、「バランスの取れた食生活」すら継続するのは難しく、食事だけから十分な栄養素を摂取することは、とても難しい状態です。さらに、50年前の野菜と今の野菜では、含まれる栄養価は大きく低下していて、現代の食材だけからビタミンやミネラルを補給しようとすると、かえってカロリー過多になってしまう危険性もあります。
そこで、ビタミンミネラルを効率よく摂取するサポートとして、食生活のアンバランスを整えるために、サプリメントが必要なのです！
ビタミン・ミネラルは、空気や水、糖質、脂質、タンパク質と同様、人間が体外から取り入れなければ生きていくことができない必須の栄養素です。
それ以外の特殊な健康食品は、基本を整えた上で必要な人だけが購入すればよいものです。
当店ではENVIRONのドクターズサプリを取り扱っています！！
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