皆様こんにちは★
昨日から、すごく冷えこみ急に寒くなってきましたね((+_+))
皆様、体調を崩さないように気を付けて下さいね❤
突然ですが、皆様はストレスは感じられてますか？？
ストレス社会と言われている現代ですが！！
ストレス感じな～い❤って方ももちろんいらっしゃいますよね(*^_^*)
そんな方！！うらやましいです！！(笑)
けど、ストレスある～ありまくり～って人もいますよね(ー_ー)!!
そんな方！！気を付けて下さいね(>_<)
知っていますか？？ストレスは活性酸素を発生させるんです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
活性酸素が発生すると、お肌は老化してしまいます((+_+))
ストレスを常に感じて生活されてる方と、のびのびと生活されている方とは老化の仕方が変わってきます！
ストレスを感じて生活されてると、肌の老化が進むため肌の水分は失われカサカサの肌になってしまうのです(ー_ー)!!
肌の老化からの乾燥を防止するには、ストレス予防も大事になってきます！！
更に、ストレスは肌のバリア機能を低下させます。
ストレス対策にはなにがいいかというと、
睡眠：最低６時間（できれば７時間）
運動：ウォーキング、ストレッチ等
食事：バランスの取れた食事
当たり前のことを言っている感じですが、これがとても大切なんです！！
その他にも、日々を楽しむための趣味を持っていただいたりしてストレスを解消を心がけて美肌と健康のため積極的にリフレッシュを心がけてくださいね★
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その他にもたくさん❤
是非ご自身に合った、ものをお選び頂きリラックスしにいらして下さい★
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております★
kaoya plus 東村
