皆様こんにちは(^_^)/
本日は、目の下のクマについて・・・
目の下にクマがあると、疲れて見えたり
老けて見えたりするのが悩みのタネですよね～
クマ！！と一口に言っても種類がありそれぞれ原因があります。
≪クマの種類≫
●茶グマ・・・色素沈着などが原因のクマ
●青グマ・・・血行不良などが原因のクマ
●黒グマ・・・たるみ、皮膚のへこみなどが原因のクマ
それぞれ原因は異なりますが
たるみが原因の「黒くま」や血行不良が原因の「青くま」には
血行を促進させて皮膚にハリをもたせる
マッサージやツボ押しが効果的です。
またシミやくすみが原因の「茶くま」も
血流を良くして皮膚に栄養をいき渡らせることで
肌の新陳代謝が活発になり、メラニン色素の排出を促す効果が期待できます。
家でもどこでも簡単にできる
たるみ予防のストレッチをご紹介♪
1. 目をギュッと閉じて5秒間キープ！
2. 目を思い切り大きく広げて5秒間キープ！
これを5回ほど行ないます。
たったこれだけです！
目の周辺には眼輪筋（がんりんきん）という表情筋があり
眼輪筋が弱まるとたるみの原因になります。
まばたきで眼輪筋を積極的に動かし鍛えましょう(*^_^*)
できてしまったクマの対処法としては
目元のマッサージやツボ押しなどがオススメですが
目の周りはデリケートな場所のため、強く押し過ぎたり
こすり過ぎには注意が必要です！
あと、顔全体のマッサージもとてもオススメ(^^♪
リンパの流れが滞ると
余分な水分や老廃物が溜まってむくみが生じ
目の下のくまも目立ちやすくなります。
顔周辺のリンパの流れを良くするマッサージを行ない
むくみ・たるみを改善しましょう♪♪
そこでオススメなのがフェイスリフト！！
デコルテケアで肩、首、背中をほぐし
筋肉やリンパの流れに沿ってつまむ・かきあげる・押すで
脂肪を刺激し燃焼
骨格に沿って、たるみやムクミを引き上げ
スッキリとしたフェイスラインに整えるのと同時に
リンパの流れも良くなります(*^。^*)
ただいま、9ｔｈキャンペーンも実施中ですので
まだお試しでない方は是非一度
お試しくださいませ♪♪
#神戸三宮ブライダルエステ
#神戸市役所前
#リフトアップ
#Kaoyaplus
沖田
