こんにちは、亀田でございます(^O^)／
11月になりました！！そろそろ、紅葉も見られる頃ですね(#^.^#)
皆様は、どこかおでかけのご予定はありますか？？♪
kaoya plusにおでかけ予定の方、たくさんいらっしゃると嬉しいなぁ(@_@。
さてさて、今回のブログはパワープレートでトレーニングして頂いている、
I様のレポートです（＾ｖ＾）♥
I様は、まつ毛パーマや脱毛でご来店いただいており、お姉様も通って頂いている、プリティ姉妹なのです♪
今回はパワープレート2回目の挑戦！！
まずは、さっそく股関節の動きをチェック☆
実は、この股関節チェックも結構大変なんです！！
腰を浮かせた状態で股関節を動かします＼(◎o◎)／！
腹筋と背筋が見ているだけでもプルプルしそう・・・・(*_*;
↓ ↓ ↓ ↓
それから、更に負荷をかけながら上に伸びあがる動き☆
体の代謝がよくなり、額に汗が！！(^^ゞ
これもなかなか キツそですね！！
ちなに、ポーズをしている間ずっと3Dの振動（一秒あたり約30回の振動）で揺れています(^O^)
このままの姿勢をキープするのは、かなり辛いご様子(>_<)
私なら、明日は生まれたての小鹿のような状態で出勤する事になりそうです(笑)(^_^;)
ストレッチ中は余裕の笑みですね♪(*^^)v
ハードなポーズもありますが、楽しんでトレーニングされているご様子が
嬉しい限りでございます♥
I様は、美意識が高く私達も見習わなくては・・・(゜゜)
そして、お帰りには大人気商品のデリピデックスをご購入頂きました！！
脂肪を燃焼させる、素敵なアイテム！♪！♪
これからの季節、むくみが気になる方オススメのスパイスセーラム併用も
一押しの使い方です！！(^_-)-☆
ご興味のある方はスタッフまでどうぞ！！
また、随時皆様をレポートしていきたいと思いますので、
お楽しみに～（●＾o＾●）
