KAOYAPLUS通信
ーー【免疫】ーー
緊急事態宣言も解除され少しずつですが様々な制限がなくなってきましたね
ですがまだまだコロナ対策はもちろん風邪やインフルエンザなど
冬になると多くの感染症のリスクが高まります
予防の為にも、免疫力が低下するのを防ぐ必要があります
その免疫力を高めるために
〇適度な運動、栄養バランスの整った食事
〇ストレスを溜めない
〇体を温める
〇腸内環境を整える
また活性酸素が体内で増加することで、免疫機能も低下させます
抗酸化力の高いビタミンA、C、E
免疫物質の主要成分であるたんぱく質を摂取しましょう
普段のお食事で接種するのが理想ですが
ほとんどの方が栄養不足や調理過程でビタミンの減少などで
なかなか理想の摂取量に足りていませんそんなときは効率よくサプリメントで摂取するのもおすすめです
皆様がご愛用していただいてますエンビロンにもサプリメントがあるのはご存知でしょうか？
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皆様体調を整えて、免疫たっぷりの健やかなお身体、お肌をてに入れましょう
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